3 dagen • max. 10 mensen • Lo-Reninge

Alleen stoppen
is kut.Dus doen

 we het samen.

Een driedaags rookstopweekend voor maximaal 10 deelnemers die écht willen stoppen, maar die eerste dagen liever niet alleen doen. We stoppen tegelijk, met een doorlopend spel, quests, buitenlucht en een gewoonte die we samen doorbreken.

20 – 22 november 2026

Ik wil mee
Sofie in een roze T-shirtVeranda met ronde tafelHerten in de wei naast het huisTerras onder de bomenTuinpad met bloemenTerras met parasol
Sofie met een tas koffie
Sofie met de handen in het haar

Waarom dit weekend?

Omdat ik dit zelf miste bij mijn vorige stoppogingen.

Ik wil zelf stoppen met roken en heb ondertussen zowat het hele menu afgewerkt: hypnose, lasertherapie, Champix, nicotinepleisters, vape, rookstopapps zoals Kwit, cold turkey... zelfs zo’n houten inhaler-buisje waar je lucht door trekt om die hand-naar-mondgewoonte te vervangen.

Stoppen is me zelfs al gelukt. Het moeilijke stuk? Gestopt blíjven.

En wat ik bij al die pogingen telkens miste: die eerste dagen niet alleen moeten doorkomen terwijl je gewone leven, routines en triggers gewoon doorgaan. Dus deze keer doe ik het anders.

En misschien wil jij mee.

Ik stop mee
01

Samen stoppen

Iedereen heeft hetzelfde doel en dezelfde stopdatum. Je hoeft niemand uit te leggen waarom je plots tegen de muren oploopt.

02

Meer dan stoppen alleen

Een mix van slimme rookstopactiviteiten, een doorlopend spel, quests, quiz en gewone fun. Niet elk uur hoeft over sigaretten te gaan.

03

Niet klaar op zondag

De app en onze groep gaan mee naar huis. Want maandag aan je eigen keukentafel begint een heel nieuw hoofdstuk.

Ik doe mee

Geen rookstopcursus

Drie dagen stoppen betekent niet drie dagen over roken praten.

Doorheen het weekend krijg je een mix van activiteiten die écht helpen bij het stoppen, gewone fun en afleiding én een doorlopend spel met quests, geheime opdrachten en verrassingen. Er kan evengoed een quiz tussen zitten die helemaal niks met roken te maken heeft. Want soms is het beste wat je tijdens een craving kunt doen gewoon: met iets totaal anders bezig zijn.

01

Helpt bij het stoppen

Opdrachten en momenten rond cravings, triggers, gewoontes doorbreken en straks weer thuiskomen in je normale routines.

02

Doorlopend spel

Quests, verrassingen en kleine challenges die door het hele weekend lopen. Niet alles draait om roken. Gelukkig maar.

03

Gewoon een goed weekend

Quiz, wandelen, samen eten, buiten zijn en genoeg dingen die vooral leuk zijn en je hoofd ergens anders krijgen.

Bekijk de prijzen

Het weekend

Een programma dat helpt. Zonder dat alles over roken gaat.

Dit is de grote lijn. De exacte activiteiten en verrassingen hou ik bewust nog een beetje geheim, anders is een doorlopend spel natuurlijk snel om zeep.

Dag 1

Vrijdag · We beginnen

  • Aankomst & lunch
  • Kennismaken
  • Gezamenlijk stopmoment
  • Eerste activiteit rond stoppen
  • Start van het doorlopende weekendspel
  • Vrije tijd/buiten
  • Warm diner
  • Avondactiviteit.

Dag 2

Zaterdag · Full day

  • Ontbijt
  • Activiteit rond cravings/gewoontes
  • Buitenlucht & bewegen
  • Lunch
  • Quests/challenges
  • Quiz of andere fun
  • Warm diner
  • Avondprogramma. Het doorlopende spel loopt ondertussen gewoon verder.

Dag 3

Zondag · Naar huis ready

  • Ontbijt
  • Activiteit
  • Je eigen triggers en thuissituatie voorbereiden
  • Lunch
  • CraveBreak app & support voor thuis klaarzetten
  • Finale van het weekendspel
  • Afsluiten. Daarna naar huis, maar niet terug alleen.
Ik wil erbij zijn
Gezellige eetruimteSofie aan het woordTuinpad met bloemen en vijver
Ik wil erbij zijn

De plek

Even weg uit je normale rook-routines.

We verblijven met maximaal 10 mensen in een huis in Lo-Reninge, omringd door groen. Zeven slaapkamers, ruimte om samen te eten en te hangen, én genoeg buitenlucht om letterlijk even uit je gewone context te zijn.

Reserveer mijn plek
Het huis in Lo-ReningeHerten in de wei naast het huisEetruimte in het huisVeranda met ronde tafelTerras onder de bomenLo-Reninge
midden in het groen

CraveBreak + aftercare

Het weekend duurt 3 dagen. Je support gelukkig niet.

Tijdens het weekend gebruiken en testen we de CraveBreak app: de app die ik bouw voor precies die momenten waarop een craving toeslaat en je hoofd begint te onderhandelen over “ééntje maar”. Niet als theoretische rookstopapp, maar als iets dat je op het moment zelf helpt om door die drang heen te komen.

CraveBreak app op verschillende telefoons
01

Craving? Open de app.

Geen ‘lees eerst module 4’. Je krijgt meteen iets concreets om die piek door te komen, precies wanneer je normaal naar een sigaret zou grijpen.

02

Spike Mode + Wave Mode

Voor een acute piek of een craving die blijft hangen: korte interventies, urge surfing en alternatieven voor je lijf, handen, mond en hoofd.

03

Coach + ochtendcoach

Extra support wanneer je hoofd begint te onderhandelen, plus concrete hulp voor dat beruchte eerste rookmoment van de dag.

04

Voortgang, quests + support erna

Je ziet je rookvrije tijd, niet-gerookte sigaretten, uitgespaard geld, quests, punten en levels. Na zondag kan de CraveBreak app mee naar huis én blijft onze private community bestaan voor support in de weken erna.

Tijdens het weekend inbegrepen.

Wil je de CraveBreak app daarna blijven gebruiken? Dat kan optioneel voor €9,99/maand. Geen verplicht abonnement.

Break Free Weekend is geen medische rookstopbehandeling. Voor medische vragen, medicatie of nicotinevervangers bespreek je wat voor jou geschikt is met je arts, apotheker of tabakoloog.

Kies mijn kamer

Pilot edition · 20–22 november 2026

Twee opties. Alles van
het weekend inbegrepen.

Kies of je een kamer deelt of liever je eigen kamer hebt. En reken meteen in je eigen formule uit hoe snel je die prijs normaal aan sigaretten zou uitgeven.

7 plaatsen

Shared room

€447 ex btw

of 3x €155

Je deelt je kamer met 1 of 2 andere deelnemers. Iedereen heeft een apart bed.

2 overnachtingen
Gedeelde kamer
Alle maaltijden
Drank & snacks
Volledig weekendprogramma
Materialen & activiteiten
Gebruik van de CraveBreak app tijdens het weekend
Community & aftercare

Hoe snel heb jij €447 terug uitgespaard?

41 dagenen je hebt het er al uit.

€ 330/maand·€ 4.015/jaar bespaard daarna.

3 plaatsen

Private room

€567 ex btw

of 3x €195

Je hebt je eigen slaapkamer voor het hele weekend.

2 overnachtingen
Privé kamer
Alle maaltijden
Drank & snacks
Volledig weekendprogramma
Materialen & activiteiten
Gebruik van de CraveBreak app tijdens het weekend
Community & aftercare

Hoe snel heb jij €567 terug uitgespaard?

52 dagenen je hebt het er al uit.

€ 330/maand·€ 4.015/jaar bespaard daarna.

10 plaatsen voor deelnemers: 7 shared en 3 private. De 3 private rooms zijn first come, first served.

Voor wie?

Je moet vooral zélf willen stoppen.

Dit is voor jou als…

  • je echt wil stoppen, maar opziet tegen die eerste dagen alleen
  • je al eerder geprobeerd hebt
  • je vooral bang bent voor cravings, gewoontes en terugval

Dit is niet voor jou als…

  • je eigenlijk nog niet wil stoppen
  • je vooral meegaat omdat je partner, familie of dokter vindt dat het moet

Niemand gaat je hier overtuigen.

Je hoeft niemand te kennen

Dat is net het idee. Iedereen komt met hetzelfde doel binnen. Tegen zondag hebben we waarschijnlijk samen genoeg meegemaakt.

Dit is voor mij

Praktisch

Wat je nu al wil weten.

Sofie, organisator van het weekend
01

Wanneer & waar?

20–22 november 2026 in Lo-Reninge, midden in het groen. Exacte aankomst- en vertrektijden volgen.

02

Eten

Alle maaltijden, drank en snacks zijn inbegrepen. Vegetarisch kan. Allergieën en andere voedingsnoden geef je vooraf door.

03

Slapen

Shared = met 2 of 3 personen op een kamer, altijd in aparte bedden. Private = eigen kamer. Maximaal 10 deelnemers + ikzelf.

Ik ben overtuigd

FAQ

Ja maar…

01Wat als ik tijdens het weekend toch rook?+

Dan is het weekend niet ‘mislukt’. We kijken wat er gebeurde en gaan verder. Het doel is rookvrij worden, niet punten verliezen omdat je mens bent.

02Moet ik cold turkey stoppen?+

Ja, we stoppen gewoon. Geen pleisters, geen middeljes: vrijdag breken we de gewoonte en de verslaving in één keer af. Maar het zal niet aanvoelen als die zware solo-stop die je misschien al kent, want je doet het met negen andere mensen die exact hetzelfde doormaken. Samen stoppen voelt heel anders dan alleen doorkomen.

03Wat gebeurt er zondag?+

Je gaat naar huis met onze private community, die blijft bestaan voor support in de weken erna. De support stopt dus niet aan de voordeur van het vakantiehuis. De CraveBreak app kan je daarna optioneel blijven gebruiken voor €9,99/maand, zonder verplicht abonnement.

04Kan ik vegetarisch eten?+

Ja. Geef je voorkeur en eventuele allergieën vooraf door zodat we daar rekening mee kunnen houden.

05Ken ik daar iemand?+

Waarschijnlijk niet. Hoeft ook niet. We zitten daar net omdat we allemaal hetzelfde willen doen.

06Wat als ik snurk?+

Dan is een private room misschien de vriendelijkste investering die je dit weekend doet.

Annulering: de definitieve deelnemersvoorwaarden en annulatieregeling worden vóór inschrijving helder vermeld, omdat verblijf en maaltijden vooraf worden vastgelegd.

Ik wil mee

20–22 november 2026

Misschien hoeven we dit deze keer gewoon niet alleen te doen.

Ik stop zelf mee. Ik ben geen tabakoloog of rookstopcoach, maar een roker die heel graag wil stoppen en weet hoe fucking moeilijk dat kan zijn. Dit weekend is het experiment dat ik zelf graag had gehad.

Ik wil mee